精神科・心療内科に行ってきました。へのコメント

パソコンのお兄さんより

パソコンのお兄さん — Mon, 09 Feb 2009 15:35:28 +0000

>アミティエのあみちゃんさんへ
ありがとうございます。
お医者さんからは、精神安定剤と睡眠導入剤を処方されました。
おかげさまで、よく寝れてはいます。
そして、いろいろお医者さんに話をしたおかげで、
すこしは心が回復しました。
ただ、会社に行くとまた鬱にはなってしまいますが…。

>RIRISAさんへ
ありがとうございます。
なかなか私の性格上、お気楽になれないもので、
いろいろと心にため込んでしまうのです。
なかなか性格って変えるのは難しいですが、
なんとか頑張ってみるつもりです。

RIRIA — Mon, 09 Feb 2009 07:00:52 +0000

気楽に生きましょう！！！
私もかなり鬱傾向にありますがあまり深く考えず
お気楽なのが一番だと思っております。
太陽の光を思いっきり体内に吸い込むイメージで
そして体内に滞っているネガティブな思いを
思いっきり吐き出すイメージで
深呼吸してみるのも良いかと思います。

アミティエのあみちゃん — Sun, 08 Feb 2009 16:37:40 +0000

たいへんですね

あまり無理をすると、悪化することがあるので、思い切って休むことも必要な場合もあるようです。

病気のことをわからない人は、なまけてずる休みをしているなんて思う人がありますが、「うつ」も障がい者になることがあります。

手帳も申請して３級とか２級になって、傷害年金がもらえる場合もあります。

完全な治療法が今のところみつかっていなくて、睡眠薬と気持ちをおさえるとか、ハイにするとかそういった薬のようです。

病院や先生によって処方がちがうこともありますが、

手術したりケガを治すような治療じゃないし
５分くらいの診察ではなかなかわからないことが多そうですよね

身体、知的、精神と３つの障がい者の中では、軽度な場合は、精神がいちばん就職が困難で社会適応訓練（職親）などがあります。

うつはひどくなると、３日くらい徹夜したあととか、熱が４０度みたいなもの・・・　これだとほんとに働けませんよね。

１日数時間で、毎日働けなくて、いつ休むかわからない状態になるようです。

無理をしないようにしてくださいね